Psychotherapie in Wien – Klarheit, Stärke & Lebensfreude

Herzlich willkommen in meiner Psychotherapie Praxis – schön, dass Sie zu mir gefunden haben!

Fühlen Sie sich antriebslos und erschöpft?
Werden Sie von Ängsten gequält?
Befinden Sie sich in einer Lebenskrise?
Haben Sie belastende Gedanken?
Suchen Sie einen Weg, mit Ihren Gefühlen besser umzugehen?

Es gibt Phasen im Leben, in denen Überforderung, innere Unruhe oder wiederkehrende Konflikte den Alltag bestimmen.

Manchmal ist es ein konkretes Ereignis, das uns aus der Bahn wirft:

Trennung, Beziehungskonflikte oder familiäre Spannungen
Krankheit oder körperliche Einschränkungen
Verlust von geliebten Menschen oder berufliche Umbrüche

Wie kann Ihnen Psychotherapie helfen?

Psychotherapie kann helfen, wenn Sie bemerken, dass:

Gedanken sich im Kreis drehen, Grübeleien oder Sorgen Sie belasten
Sie emotional erschöpft oder innerlich leer sind
Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz wiederkehren
körperliche Beschwerden ohne Befund auftreten
Sie Orientierung, Halt oder Lebensfreude vermissen

Ich unterstütze Sie dabei, wieder Orientierung zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken, die zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Selbstvertrauen führen.

In meiner Psychotherapiepraxis in Wien finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie:

Ihre Gefühle, Gedanken und Belastungen verstehen
Strategien entwickeln, um innere Ruhe und Stabilität zurückzugewinnen
neue Perspektiven entdecken und wieder Lebensfreude spüren

Egal ob Angst, Depression, Burnout, traumatische Erfahrungen oder akute Lebenskrisen – mit meiner professionellen Begleitung lernen Sie Schritt für Schritt, sich selbst besser wahrzunehmen, alte Muster zu erkennen und neue Wege in ein selbstbestimmtes Leben zu gehen.

Warum Verhaltenstherapie?

Ich arbeite auf Basis der Verhaltenstherapie, die wissenschaftlich fundiert ist und zeigt, wie Denk- und Verhaltensmuster verändert werden können. Sie geht davon aus, dass wir viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Laufe unseres Lebens erlernt haben – und dass wir sie auch wieder verändern können.

Manchmal halten uns alte Muster, Überzeugungen oder Ängste davon ab, so zu leben, wie wir es uns wünschen.

In der Therapie lernen Sie:

belastende Gedanken und Gefühle zu verstehen
hinderliche Muster zu verändern
neue Strategien für Alltag und Beziehungen zu entwickeln
Selbstvertrauen und innere Ruhe aufzubauen

Schreiben Sie mir ein E-Mail oder buchen Sie gleich Ihr kostenloses telefonisches Infogespräch bei mir.

Ich bin Dieter Seiler – Verhaltenstherapeut in Wien

Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, innerer Freiheit und Lebensfreude zu begleiten. Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, Lösungen „vorzugeben“, sondern Ihnen dabei zu helfen, Ihre eigenen Antworten zu finden.

Veränderung entsteht nicht durch Technik allein, sondern durch Begegnung, Achtsamkeit und Resonanz.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt – auch dann, wenn der Weg dorthin gerade nicht sichtbar ist.

Ich verstehe meine Arbeit als Einladung, sich selbst neu zu begegnen – mit Mitgefühl, Geduld und Mut.
Gemeinsam finden wir heraus, was Sie stärkt, was Sie ausbremst und was Sie brauchen, um Ihr Leben wieder als stimmig, lebendig und sinnvoll zu erleben. Schritt für Schritt entsteht so mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Lebensenergie.

Bei diesen Themen hilft Ihnen Psychotherapie:

Ich begleite Sie bei psychischen Belastungen, Krisen und in Phasen der Neuorientierung.

Angststörungen

Panikattacken, generalisierte Angst, soziale Phobie, spezifische Ängste, Agoraphobie

Affektive Störungen

Depressionen,
bipolare Störung,
Erschöpfungszustände

Burnout & Stressfolgen

Überforderung,
innere Leere, berufliche Belastungen

Zwangsstörungen

Wiederkehrende Gedanken oder Handlungszwänge

Trauma

Psychischen Belastungen, Krisen, posttraumatische Belastungsstörung

Persönlichkeits Störungen

Chronische Selbstzweifel, instabile Beziehungen, Identitätsunsicherheit, Borderline

Akute Krisen

Trauer, Trennung, Mobbing, Verlust, Anpassungsprobleme

Psychosomatische Beschwerden

Körperliche Symptome ohne klaren medizinischen Befund

Essstörungen

Magersucht,
Bulimie,
Binge Eating

Beziehung & Partnerschaft

Konflikte, Probleme in der Kommunikation

Lampenfieber & Auftrittsangst

Begleitung von Künstler:innen und Menschen in öffentlichen Berufen

Kontakt & Erstgespräch

Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu gehen

Vielleicht spüren Sie, dass sich etwas verändern muss – auch wenn Sie noch nicht genau wissen, wie.
Der Entschluss, Unterstützung anzunehmen, ist bereits ein wichtiger Anfang.

Ich lade Sie herzlich ein, ein Erstgespräch zu vereinbaren:

Telefon: +43 670 35 190 68

praxis@psychotherapie-seiler.com

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten –
hin zu mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und Lebensfreude.

Ich arbeite mit jungen Erwachsenen, Erwachsenen und älteren Menschen.

Sie können hier online Ihr kostenloses telefonisches Erstgespräch (ca 20 Minuten) buchen. Hinterlassen Sie bitte Ihre Telefonnummer und ich rufe Sie zum vereinbarten Termin verlässlich an.

Dann können Sie mir Ihre Situation schildern, Fragen stellen und ein Gefühl dafür bekommen, ob mein therapeutischer Ansatz zu Ihnen passt.

Oder Sie schreiben mir ganz einfach eine E-Mail: